Odchudzanie w kolorach tęczy czyli jak schudnąć dzięki kolorom. Kolory towarzyszą nam na każdym kroku. Pijemy kawę z kolorowych kubków. Jemy na kolorowych talerzach. Nawet sztućce mogą mieć różny kolor. Chętniej i więcej jemy w miejscach przyjaznych i ładnych. Ale czym jest odchudzanie w kolorach tęczy ? Chudnij w kolorze tęczy ! Czym jest odchudzanie… Czytaj dalej »
Napoje tłumiące głód bez wątpienia przyspieszają odchudzanie. Często piszą do mnie osoby, które narzekają na ogromny apetyt. W wielu przypadkach nadwaga wynika z ogromnego apetytu. Jak więc radzić sobie z apetytem ? Dlatego dzisiejszy wpis poświęcony jest jak ograniczyć apetyt przez napoje tłumiące głód. Napoje tłumiące głód. Napoje z kofeiną. Zdaniem dietetyk Katheriny Zeratsky kofeina… Czytaj dalej »
Dieta biurowa to kuracja odchudzająca. Dla wszystkich którzy pracują w biurze. Dosyć często dostaje od was zapytania dotyczące odchudzania i pracy umysłowej. Jedna z czytelniczek napisała: „…Dużo piszesz o dietach. Jak wiadomo diety jednoskładnikowe często otępiają pracę mózgu i czuję się zmęczona. Czy możesz coś polecić dla osób które pracują w biurze lub uczą się,… Czytaj dalej »