Schudnąć bez wysiłku to marzenie każdego. Trudno jest schudnąć bez jakiegokolwiek wysiłku. Jednak istnieje kilka prostych sposobów jak schudnąć bez wysiłku. Oto one. Schudnąć bez wysiłku 7 sposobów. 1. Żuj pokarm. Trawienie pokarmu zaczyna się już w jamie ustnej, dlatego właściwie żuj pokarm. Istnieje nawet dieta która zakłada odpowiednie trawienie pokarmu. O diecie tej możesz przeczytać… Czytaj dalej »
Dieta 8 godzinna to kuracja odchudzająca na której możesz schudnąć do 5kg w 7 dni.Jednym zdanie można powiedzieć, że dieta 8 godzinna to krótki post w ciągu każdego dnia trwania diety. Dieta 8 godzinna zwłaszcza na początku może wydawać się trudna. Zgodnie ze wskazówkami autora diety warto jest na początku stosować dietę tylko przez… Czytaj dalej »
Warzywa na odchudzanie to jedna z najpopularniejszych posiłków w czasie diety. Dziś na blogu prezentuje warzywa na odchudzanie które są zdrowe, lekkie. I co najważniejsze mają baaardzo mało kalorii. W moim osobistym zestawieniu najmniej kalorii ma sałata, bo tylko 13 kcal na 100 g. To naprawdę nie wiele. Teraz już wiadomo dlaczego powszechnie uważa się,… Czytaj dalej »