Napoje tłumiące głód bez wątpienia przyspieszają odchudzanie. Często piszą do mnie osoby, które narzekają na ogromny apetyt. W wielu przypadkach nadwaga wynika z ogromnego apetytu. Jak więc radzić sobie z apetytem ? Dlatego dzisiejszy wpis poświęcony jest jak ograniczyć apetyt przez napoje tłumiące głód. Napoje tłumiące głód. Napoje z kofeiną. Zdaniem dietetyk Katheriny Zeratsky kofeina… Dowiedz się więcej »
Dieta biurowa to kuracja odchudzająca. Dla wszystkich którzy pracują w biurze. Dosyć często dostaje od was zapytania dotyczące odchudzania i pracy umysłowej. Jedna z czytelniczek napisała: „…Dużo piszesz o dietach. Jak wiadomo diety jednoskładnikowe często otępiają pracę mózgu i czuję się zmęczona. Czy możesz coś polecić dla osób które pracują w biurze lub uczą się,… Dowiedz się więcej »
Wodorosty na odchudzanie to zupełna nowość jeśli chodzi o odchudzanie. Co prawda w naszym klimacie i kulturze wodorosty raczej mało są popularne. Jednak przeprowadzono badania naukowe na podstawie których stwierdzono, że dzięki wodorostom można schudnąć. Niegdyś królowało powiedzenie: Jedz wodorosty, a będziesz piękny i gładki ! Dzisiaj można powiedzieć jedz wodorosty a schudniesz. Być może… Dowiedz się więcej »