Sól himalajska na odchudzanie czy warto jest stosować sól aż z Himalajów ? Ludzie pytają mnie sól himalajska jest lepsza od soli zwykłej tradycyjnej. Trudno jest tak naprawdę na to pytanie odpowiedzieć. Gdybym pojechał do Pakistanu kupił sól himalajską. Przywiózł ją do Polski. Przebadał w laboratorium. I porównał z naszą solą. To wtedy mogę powiedzieć… Dowiedz się więcej »
Dieta if to skrót od angielskiego określenia Intermittent Fasting. Natoiast w tym wpisie w skrócie będę nazywać te dietę dietą if. Dieta if jest to dieta która polega na częsciowym poście w ciągu dnia. Dieta if zakłada post w ciągu dnia. Czyli że nic nie jesz. I to już zależy czy wybierzesz sobie, że nie… Dowiedz się więcej »
Dieta boot camp jest to dieta stworzona przez Gillian McKeith. Autorka diety jest dietetyczką i szczegółowo opisuje dietę w swojej książce. Dieta boot camp kładzie duży nacisk na kwestie mentalna w czasie odchudzania. Jak wiadomo w czasie odchudzania dużą rolę odgrywa nasz umysł. I to jak postrzegany siebie. I to jak postrzegamy nasz system żywienia.… Dowiedz się więcej »