Cheat day to określenie, które przywędrowało do nas z Zachodu. Jednak jst bardzo proste do wytłumaczenia. I oznacza jeden dzień wolnego od diety. Z pewnością każdy z nas kto się odchudzał lub stosował dietę miał chwilę słabości. I tu z pomocą przychodzi cheat day czyli jeden dzień dyspensy od diety. W tym dniu można sobie… Dowiedz się więcej »
Kiwano na odchudzanie czyli inaczej ogórkiem kolczastym. I faktycznie w środku przypomina ogórek. Ciekawa nazwa prawda ? .Skąd wzięła się nazwa kiwano ? Jest to połączenie dwóch słów. Kiwi i banan. Tak ten owoc po raz pierwszy nazwano w Nowej Zelandii. Ten owoc to tak naprawdę mieszanka wszystkiego. W zapachu przypomina banana. Smakuje jak kiwi.… Dowiedz się więcej »
Podjadanie w czasie odchudzania to jeden z nie wielu grzeszków przez który waga może nie spaść. Jednak szczęśliwy ten kto nie podjadał nigdy. Znasz taką osobę ? Bo ja nie. Niestety podjadanie nawet mimo wielkiej chęci może spotkać każdego. Dlatego jak sobie nie jeść między posiłkami ? Jak nie jeść pysznych ciasteczek i innych smakołyków.… Dowiedz się więcej »