Odchudzanie po 40 wydaje się być skomplikowane. Jednak tak nie musi być. Po 40 roku życia metabolizm spowalnia. Bardzo łatwo wtedy przybrać dodatkowe kilogramy. Jednak istnieją skuteczne sposoby na odchudzanie po 40 stce. Odchudzanie po 40 wskazówki. Krokomierz. Kup krokomierz i zabieraj go na spacery. Badania naukowe wskazują, że wystarczy raptem 3000 kroków żeby zacząć… Czytaj dalej »
Schudnąć bez wysiłku to marzenie każdego. Trudno jest schudnąć bez jakiegokolwiek wysiłku. Jednak istnieje kilka prostych sposobów jak schudnąć bez wysiłku. Oto one. Schudnąć bez wysiłku 7 sposobów. 1. Żuj pokarm. Trawienie pokarmu zaczyna się już w jamie ustnej, dlatego właściwie żuj pokarm. Istnieje nawet dieta która zakłada odpowiednie trawienie pokarmu. O diecie tej możesz przeczytać… Czytaj dalej »
Odchudzanie w kolorach tęczy czyli jak schudnąć dzięki kolorom. Kolory towarzyszą nam na każdym kroku. Pijemy kawę z kolorowych kubków. Jemy na kolorowych talerzach. Nawet sztućce mogą mieć różny kolor. Chętniej i więcej jemy w miejscach przyjaznych i ładnych. Ale czym jest odchudzanie w kolorach tęczy ? Chudnij w kolorze tęczy ! Czym jest odchudzanie… Czytaj dalej »