Pomelo na odchudzanie to z pewnością jeden z największych cytrusów. Pochodzi z Azji południowo-wschodniej.Jego owoce potrafią mieć nawet 25 centymetrów.a wagę osiągają do 2 kilogramów. Najlepiej jest wybierać ten owoc który jest najcięższy. Bo jest on z reguły najświeższy. Owoc ten używany jest nie tylko w kuchni. Ale używa się go również w medycynie. Ze… Dowiedz się więcej »
Cheat day to określenie, które przywędrowało do nas z Zachodu. Jednak jst bardzo proste do wytłumaczenia. I oznacza jeden dzień wolnego od diety. Z pewnością każdy z nas kto się odchudzał lub stosował dietę miał chwilę słabości. I tu z pomocą przychodzi cheat day czyli jeden dzień dyspensy od diety. W tym dniu można sobie… Dowiedz się więcej »
Podjadanie w czasie odchudzania to jeden z nie wielu grzeszków przez który waga może nie spaść. Jednak szczęśliwy ten kto nie podjadał nigdy. Znasz taką osobę ? Bo ja nie. Niestety podjadanie nawet mimo wielkiej chęci może spotkać każdego. Dlatego jak sobie nie jeść między posiłkami ? Jak nie jeść pysznych ciasteczek i innych smakołyków.… Dowiedz się więcej »