Kalorie sosy czyli które sosy zawierają najwięcej kalorii.W czasie odchudzanie nie należy spożywać sosów w nadmiarze. Dobrze jest zastąpić śmietanę dodawaną do sosów na jogurt naturalny 0 % tłuszczu. W ten sposób dostarczysz organizmowi mniej kalorii i mniej tłuszczu.Smak sosu nadal będzie równie dobry co sosu na śmietanie. Chociaż nie wszystkie sosy są robione na… Czytaj dalej »
Spalenie kalorii z pizzy nie musi być trudne. Choć pizza jest bardzo kalorycznym posiłkiem. Trudno jest sobie odmawiać pizzy całe życie. Chcoiaż w trakcie odchudzania lepiej jest zrzezygnować z fast foodów w tym pizzy. No właśnie co w sytuacji kiedy zjemy już kawałek pizzy i chcemy ją spalić. Jakie są sposoby na spalenie kalorii z… Czytaj dalej »
Ryby kalorie no właśnie ile kalorii znajduję się w popularnych rybach. Ryby są bardzo zdrowe to wie praktycznie każdy z nas. Dostarczają organizmowi wiele cennych witamin i wartości odżywczych. W czasie odchudzania warto wzbogaci dietę o kwasy omega 3. Najwięcej tych kwasów zawierają właśnie ryby. Ciekawostką jest fakt, że od niektórych ryb można przytyć !… Czytaj dalej »