Odchudzanie na rowerze powinno przypaść do gustu szczególnie paniom, ponieważ jazda na rowerze bardzo ładnie modeluję mięśnie nóg. W dodatku pośladki nabierają jędrności. Jazda na rowerze odchudza, ponieważ jest to ćwiczenie aerobowe. To ten typ ćwiczeń który spala tkankę tłuszczową. O ćwiczeniach aerobowych pisałem już na blogu Odchudzanie na rowerze a technika jazdy. Dzisiaj postaram… Dowiedz się więcej »
Galaretka z powodzeniem może zastąpić słodką przekąske. Galaretka na odchudzanie może zostać przyrządzona na dwa sposoby: albo samemu przyrządzić, niestety jest to czasochłonne, albo kupić gotowe opakowanie. Galaretka na odchudzanie a kalorie ? Galaretka przyrządzona z jednego opakowania zawiera około 300 kcal. Galaretka na odchudzanie może być ciekawy zamiennikiem słodkiego deseru w trakcie diety. Jak… Dowiedz się więcej »
Chrom na odchudzanie jest dobrym pomysłem, ponieważ hamuje apetyt na jedzenie zwłaszcza słodyczy. I jest to prawda, bo chrom wpływa na poziom cukru we krwi, a co za tym idzie na częstotliwości jedzenia Chrom bierze udział w spalaniu węglowodanów i tłuszczy w organizmie. Dzienna dawka chrom na odchudzanie. • Niestety chrom występuję w niektórych produktach… Dowiedz się więcej »