Kotlety sojowe na odchudzanie są świetne, bo mają mało kalorii. Co prawda 100 gram kotletów dostarcza organizmowi 310 kcal. Jednak jeden kotlet to tylko 25 kcal. To bardzo mało. Aż sam byłem zdziwiony, że tak mało kalorii ma jakby nie było kotlet. Oczywiście większość osób kojarzy kotlety sojowe z wegetarianizmem. I zaraz pojawiają się dyskusje… Dowiedz się więcej »
Buraki na odchudzanie mają mało kalorii. I są bardzo zdrowe. Już nasze babcie dodawały buraki do obiadu. A to ze względu na dużą ilość witamin. I wartości odżywczych. Buraki na odchudzanie świetnie zapobiegają anemii. Buraki to również afrodyzjak. Tak buraki jako lekarstwo na popęd seksualne. Znane były już w starożytności. Pewnie wiele osób się… Dowiedz się więcej »
Pistacje na odchudzanie to jedne z najzdrowszych orzechów. Posiadają wiele witamin. I wartości odżywczych. Warto wzbogacić swoją dietę o pistacje na odchudzanie. Ciekawostką jest fakt, że pistacja określana jest również „smukłym orzechem”.Warto jeść je jako przekąskę zamiast chipsów lub batonów. Pistacje na odchudzanie mają niski indeks glikemiczny. Co jest ważne w czasie odchudzania. Bo produkty… Dowiedz się więcej »