Dieta wątrobowa jest to dieta, której zadaniem jest usunięcie toksyn z organizmu. Podstawą diety jest przestrzeganie dziennej dawki składników odżywczych. Dieta wątrobowa zakłada spożywanie w ciągu dnia. • Węglowodany do 345 g. • Białko od 65 do 90 g. • Tłuszcze od 40 do 50 g. Poza tym ważne jest, aby w diecie znalazły się spore ilości witaminy… Czytaj dalej »
Mango na odchudzanie to owoc, który pochodzi z Afryki. Nazywany jest także irvingia gabonensis. W Kamerunu skąd pochodzi owoc używany jest głównie jako lek na płodność i infekcje. Nie sądzono jednak, że owoc ten to skuteczny sposób na odchudzanie. Jednak wiadomość o odchudzających właściwościach mango szybko obiegła cały świat. W Polsce mango na odchudzanie wciąż… Czytaj dalej »
5 bomb kalorycznych których nie należy jeść w czasie odchudzania.Jeśli odchudzasz się lub chcesz zachować swoją sylwetkę to tych potraw unikaj !Istnieją takie posiłki, których nadmierne jedzenie może skończyć się przybraniem dodatkowych kilogramów. I dlatego dzisiaj prezentuje 5 bomb kalorycznych. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i nawet bomby kaloryczne można zjeść w czasie odchudzania. Jednak… Czytaj dalej »