Dieta strefowa została opracowana przez dr Barry Spears. Nazywana jest też dietą Zone.Stosują ją wiele amerykańskich gwiazd. Według autorki diety podstawą jest utrzymywanie na właściwym poziomie insuliny. Dieta strefowa jest szczególnie polecany osobom z podwyższonym poziomem insuliny, chorującym na cukrzyce typu II. Kuracji nie powinny stosować osoby cierpiące na artretyzm i chorujące na nerki. Dieta… Czytaj dalej »
3 porady na początek odchudzania to proste wskazówki od których warto jest rozpocząć przygodę z odchudzanie. Zanim przystąpisz do odchudzania warto jest przygotować organizm do odchudzania. Czasami zbyt szybkie odchudzanie w krótkim czasie może zakończyć się efektem jo-jo. Dlatego przed rozpoczęciem odchudzania warto jest skorzystać z prostych wskazówek które umilą i sprawią, że odchudzanie będzie… Czytaj dalej »
Dieta Antoine’a trwa 7 dni i można ją stosować tylko raz na miesiąc.Kuracja odchudzająca w dużej mierze oparta jest na zahamowaniu apetytu. Jedzenie cały dzień tego samego prawie, że organizm traci apetyt na jedzenie, bo ile razy można jeść to samo. Dieta Antoine’a jest bardzo rygorystyczna i nie każdy może ją stosować. Dieta Antoine’a może być… Czytaj dalej »