Guma do ćwiczeń to ciekawy sposób na odchudzanie. Ale nie tylko. Jeśli chcesz się trochę po gimnastykować. W domu to guma do ćwiczeń jest dla ciebie. Ale po diabła to jest potrzebne ? Nie można bez tego ćwiczyć. Owszem można. Jednak ćwicząc z gumą spalisz więcej kalorii. Trening będzie bardziej urozmaicony. I pobudzisz do pracy… Dowiedz się więcej »
Cieciorka nazywana jest również włoskim grochem.I faktycznie w smaku przypomina groch. Choć jest łatwiej strawna niż groch. Co prawda wielu z nas ta nazwa może nic nie mówić. Wystarczy jednak powiedzieć słowo humus. Tak właśnie arabskie słowo określa cieciorkę. A z humusem z pewnością wielu z nas spotkało się podczas wyjazdów na wakacje do ciepłych… Dowiedz się więcej »
Śliwki na odchudzanie kto by pomyślał. Że nasze tradycyjne śliwki mogą być dobrym owocem na odchudzanie.Owoce te zawierają sporo cennych dla organizmu. Witamin i wartości odżywczych. Szczególnie dużo mają witaminy A i E. Warto wiedzieć, że śliwki zawierają sporo przeciwutleniaczy. Czyli substancji które zapobiegają wystąpieniu choroby nowotworowej. Wbrew pozorom śliwki na odchudzanie można jeść przez… Dowiedz się więcej »