Galaretka z powodzeniem może zastąpić słodką przekąske. Galaretka na odchudzanie może zostać przyrządzona na dwa sposoby: albo samemu przyrządzić, niestety jest to czasochłonne, albo kupić gotowe opakowanie. Galaretka na odchudzanie a kalorie ? Galaretka przyrządzona z jednego opakowania zawiera około 300 kcal. Galaretka na odchudzanie może być ciekawy zamiennikiem słodkiego deseru w trakcie diety. Jak… Dowiedz się więcej »
Dieta Matek czyli odchudzanie dla młodych mam. Wiele kobiet pisze do mnie z prośbą o receptę na odchudzanie dla matek, które urodziły dzieci. Diety South Beach czy 1000 kcal są dobre, ale co mają zrobić kobiety, które mają cały dom na głowie i zajmują się wychowaniem swojego maleństwa ? przychylam się do takiej… Dowiedz się więcej »
Skakanka na odchudzanie nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także poprawia kondycję fizyczną. Skakanka na odchudzanie jest tania i można z nią ćwiczyć prawie wszędzie – wystarczą 2-3 metry kwadratowe przestrzeni. Skakanka na odchudzanie angażuje wiele partii mięśni. Ćwicz trzy razy w tygodniu po 15 minut, a szybko zauważysz efekty: schudniesz i ładnie wymodelujesz swoje… Dowiedz się więcej »