Dieta słoiczkowa pozwala schudnąć nawet do 5 kg w 7 dni. Dieta trwa 7 dni. Nazywana jest także dietą Tracy Anderson.Dzienna dawka kalorii wynosi od 500 do 1400 kcal. Dieta słoiczkowa została stworzona przez amerykańska trenerka odchudzania Tracy Anderson. Trenerka z powodzeniem pracowała nad wagą takich gwiazd jak: Shakira, Madonna czy Gwynetth Paltrow. Dieta słoiczkowa… Dowiedz się więcej »
Odchudzanie na rowerze powinno przypaść do gustu szczególnie paniom, ponieważ jazda na rowerze bardzo ładnie modeluję mięśnie nóg. W dodatku pośladki nabierają jędrności. Jazda na rowerze odchudza, ponieważ jest to ćwiczenie aerobowe. To ten typ ćwiczeń który spala tkankę tłuszczową. O ćwiczeniach aerobowych pisałem już na blogu Odchudzanie na rowerze a technika jazdy. Dzisiaj postaram… Dowiedz się więcej »
Jeśli ktokolwiek wątpi w skuteczność diety to niech wie, że dieta dr Budwig była 7 razy nominowana do nagrody Nobla. Sama dr Budwig w dobrej kondycji i zdrowiu żyła 94 lata. Przeżyła dwie wojny światowe. Upadek muru Berlińskiego. I w dobrym stanie zdrowia powitała nowe tysiąclecie. Dieta dr Budwig pomogła tysiącom ludzi na całym świecie.… Dowiedz się więcej »