Dieta dr Barushek została opracowana przez australijską dietetyk dr Barushek. Dieta dr Barushek 14 dni. Dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi 1500 kcal. Pić należy między posiłkami. Nie należy przyjmować płynów na krótko przed i w trakcie trwania posiłku. W tym samym czasie należy jeść surowe warzywa i owoce. W czasie kuracji należy pić wodę mineralną… Dowiedz się więcej »
Dieta Czeska została stworzona przez czeskich dietetyków. Zakłada spożycie od 1200 do 1300 kcal. W ciągu dnia należy spożyć 6 posiłków. Dieta czeska zakazuję spożycie cukru, a tłuszczu można spożyć tylko do 10 g na dzień. Oczywiście z cukru nie da się całkowicie zrezygnować. Jednak ważne jest, aby nie jeść posiłków bogatych w cukier. Dużą… Dowiedz się więcej »
Ocet jabłkowy na odchudzanie zawiera spore ilości wapnia, sodu, potasu i fosforu. Ocet jabłkowy jak sama nazwa wskazuje uzyskuje się z jabłek. Jak stosować ocet jabłkowy na odchudzanie ? Przede wszystkim stosuje się go jako dodatek do potraw, ale można także pić. Ocet jabłkowy na odchudzanie dodany do potraw nadaję potrawom walor smakowy. Szczególnie dodawany… Dowiedz się więcej »