Odchudzanie ud pozwala spalić tkankę tłuszczową z dolnych części ciała. Każdy człowiek jest inny. Różnie tyjemy i w różnych częściach ciała. Niektóre osoby tyją tylko w udach. W takim razie co jeść i jak ćwiczyć, żeby schudnąć z tej części ciała. Żeby schudnąć w udach. Należy ćwiczyć kardio. Trening kardio jest to trening wykonywany przez… Dowiedz się więcej »
Shake Dukana to propozycja na urozmaicenie swojej diety. Gasi pragnienie w czasie upałów. I zaspokaja apetyt na słodkie. A przy tym nie zawiera cukru i tłuszczu. Są to specjalne przepisy. Opracowane przez autora diety Dukana. Można je jeść nie tylko w czasie odchudzania. Jest to dietetyczny odpowiednik tradycyjnych koktajlów. Przy okazji zobacz wpis: Koktajle na… Dowiedz się więcej »
Zupa pomidorowa Dukana to przepis na dietetyczną zupkę. Którą można jeść w czasie diety Dukana. Ma mniej kalorii niż zwykła zupka pomidorowa.Można ją jeść w II fazie diety Dukana. Czyli w dni proteinowo-warzywne. Jest to przepis nie tylko dla tych którzy się odchudzają. Czas przygotowania zupy zajmuje około 30 minut. Zupa pomidorowa Dukana jest szczególnie… Dowiedz się więcej »