Interwały na odchudzanie to jeden z najlepszych treningów na spalenie tkanki tłuszczowej. Idealnie nadaje się w czasie odchudzania. Wiele osób myli trening interwałowy z treningiem hit. Owszem są one związane ze sobą. I podobne. Jednak są to zupełnie inne plany treningowe. Hit to prawdziwa petarda na odchudzanie. Przestawiamy organizm na wysokie obroty. Trening wykonywany jest… Dowiedz się więcej »
Mangostan na odchudzanie to owoc który pochodzi z Azji. Uznawany jest za jeden z najsmaczniejszych owoców tropikalnych. Jeśli chodzi o smak to mangostan jest mieszanką moreli, ananasa i pomarańczy. Drzewo tego owocu potrafi urosnąć do 25 metrów. Owoc ten zawiera spore ilości antyutleniaczy. Które opóźniają proces starzenia się skóry. Poza tym wzmacnia odporność organizmu. Mangostan… Dowiedz się więcej »
Pilates na odchudzanie uznawana jest za jedną z form aerobiku. To nie tylko ćwiczenia fizyczne. Ale również łączy w sobie równowagę ducha i ciała. Jest to pewna filozofia i styl życia. Świetnie modeluje pośladki i brzuch. Oprócz tego dobrze wpływa na kondycje i stan zdrowia. Jest to delikatna odmiana treningu. Nie wymaga ciężkich i mozolnych… Dowiedz się więcej »