filmy na odchudzanie
Witaj !
Powszechnie uważa się, że oglądanie telewizji nie wpływa dobrze na odchudzanie.
Ostatnio natrafiłem na badania naukowe dotyczącego tego jakie filmy odchudzają ?
Wśród wszystkich gatunków filmów najwięcej kalorii spalanych jest podczas oglądania horrorów i komedii. I tak z badań wynika, że oglądając horror chudniesz od 100 do 200 kalorii. Właśnie tyle spalasz kalorii, oglądając przerażający film.
Z czego to wynika ? wynika to z faktu, że horror powoduję uczucie strachu. Strach wywołuje reakcję obronną organizmu czyli zwiększa się puls i ciśnienie krwi, wzrasta adrenalina. Wszystko to powoduję, że więcej spalasz kalorii. I szybciej chudniesz. Dlatego podczas odchudzania najlepiej jest oglądać horrory.
Z kolei komedię budzą w nas śmiech. Godzina śmiechu to 200 spalonych kalorii. Śmianie pobudza działania wiele partii mięśni. W końcu śmiech to zdrowie.
Jak na razie naukowcy nie ustalili top 10 filmów najbardziej odchudzających…he..he A jakie jest wasze zdanie na temat jakie filmy odchudzają ? Piszcie na facebooku. https://www.facebook.com/pages/odchudzaniepluspl/287143068085506