Kalorie w kaszy zależą od rodzaju kaszy. Kasza jest bardzo treściwym pożywieniem. Jest też lekkostrawna. Dostarcza wielu cennych witamin i wartości odżywczych. Dodatkowo jedzenie kaszy sprawia, że oczyszczasz swój organizm. Idealnie nadaje się na posiłek w czasie odchudzania. Posiłki z kaszy możesz jeść o każdej porze dnia. Można ją podawać na wiele sposobów. Kasze możesz… Dowiedz się więcej »
Kalorie w oleju nikt nie liczy. Olej dodawany jest do wielu posiłków. Dodajemy go do sałatek, ciast. Niektórzy z nas dodaj go do warzyw. Wiele sosów przygotowuje się na bazie oleju. Każdy posiłek smażony zawiera tłuszcz. Chyba że jest smażony na patelni teflonowej. Wtedy nie trzeba dodawać tłuszczu. Na blogu znajdziesz także: Olej kokosowy na… Dowiedz się więcej »
Kalorie w mleku czyli które mleko ma najmniej kalorii. Czy w trakcie odchudzania można pić mleko. I jakie mleko jest najlepsze ? Niektóre diety ograniczają spożycie tłuszczu w czasie odchudzania. Dlatego z mleka należy wtedy zrezygnować. Z kolei inne diety oparte są o produkty bogate w tłuszcz np. Dieta Kwaśniewskiego .I w trakcie ich trwania… Dowiedz się więcej »