Orzechy kalorie czyli które mają najmniej, a które najwięcej kcal. W czasie odchudzania orzechy w małych ilościach można dodawać do posiłków. Orzechy dodawane do diety obniżają poziom cukru we krwii. Dodatkowo obniżają poziom złego cholesterolu. Natomiast objadanie się samymi orzechami może skończyć się przybranie na wadze dodatkowych kilogramów. Orzechy są co prawda kaloryczne jednak są… Dowiedz się więcej »
Kalorie wino i piwo czyli co zawiera więcej kalorii. Czy więcej kalorii ma wino. Czy też piwo ? O tym, że alkohol to puste kalorie wie praktyczny każdy. Jednak ile kalorii znajduję się w popularnych winach i piwach. O tym poniżej we wpisie kalorie wino i piwo. Niektóre diety na odchudzanie dopuszczają alkohol. Ale… Dowiedz się więcej »
Kalorie w platkach czyli ile kalorii zawierają popularne płatki śniadaniowe. W czasie odchudzania do płatków najlepiej jest dodawać nisko tłuszczowe mleko. Płatki bogate są w Błonnik na odchudzanie bardzo ważny składnik w czasie odchudzania. Zjedzenie płatków o poranku sprawi, że uczucie sytości utrzyma się przez dłuższy czas. Niż w przypadku innych produktów spożywczych. Na blogu… Dowiedz się więcej »