Dieta bezglutenowa polega na nie spożywaniu produktów, które zawierają owies, jęczmień orkisz pszenicę, żyto. Istnieją specjalne sklepy w których można dostać produkty bezglutenowe.Warto wiedzieć, że znak przekreślonego kłosa jest międzynarodowym symbolem produktów bezglutenowych. I żywności z taki znakiem powinniśmy szukać w sklepie. Na blogu znajdziesz też wpis: Produkty zawierające gluten Na czym polega dieta… Dowiedz się więcej »
Dieta 5 czynników została stworzona przez Kanadyjczyka Harleya Pasternaka. Spore zainteresowanie zdobyła zwłaszcza wśród amerykańskich celebrytów. Dlatego też bywa nazywana dietą gwiazd. Podczas stosowania diety nie trzeba forsować swój organizm ciężkim i żmudnymi treningami i jeść malutkie porcje jedzenia. Dieta 5 czynników jest stosunkowo łatwa i mniej drastyczna niż inne kuracje odchudzające. Jakie gwiazdy korzystały… Dowiedz się więcej »
Jedz orzechy a schudniesz ! Dieta orzechowa bogata jest w błonnik, który wspomaga proces odchudzania.Najwięcej tego składnika znajduję się w orzechach pistacjowych. Z kolei w sklepach klienci chętnie kupują orzechy: nerkowca, brazylijskie, laskowe, włoskie. Dieta orzechowa polega na dodawaniu orzechów do lekkich posiłków spożywanych w czasie odchudzania. Orzechy podkreślają smak potraw. Poza tym orzechy pomagają… Dowiedz się więcej »