Reverse diet jest to odpowiednie wychodzenie z diety. Polega na zwiększeniu dziennej dawki kalori. Reverse diet stosuje się stopniowo. Reverse diet czyli inaczej odwrócenie diety. Reverse diet jest bardzo ważne bo zapobiega efektowi jo-jo. Głównie reverse diet stosuje się w przypadku osób które chcą zrobić redukcje i później chcą zwiększyć masę oraz wyrzeźbić ciało. Dlaczego… Czytaj dalej »
Dieta świętej Hildegardy jest to dieta lecznicza. Ale również dieta odchudzająca.Dieta świętej Hildegardy pomaga na wiele schorzeń. Wiele osób mylnie określa diete świętej Hildegardy jako diete orkiszową. A to jest błąd. Tak w istocie rzeczy nie jest. Dieta orkiszowa to szeroko pojęte słowo orkiszu. A dieta świętej Hildegardy bazuje na jednej konkretnej odmianie orkiszu. Dieta świętej… Czytaj dalej »
Dieta rotacyjna została stworzona przez Paula Cheka. Dokładny opis diety znajduję się w książce którą Paul Check wydał w 2004 roku. Dieta rotacyjna jest to dieta która przeznaczona jest dla osób które cierpią na pasożyty. Alergie pokarmowy. I grzybice. Dieta rotacyjna to jak sama nazwa wskazuje. Dieta która polega na rotowaniu produktami. Czyli zmianie produktów… Czytaj dalej »