Dieta dla zapracowanych nie musi sprawiać, że będziesz chodzić wiecznie głodny.Dzisiaj postaram ci przybliżyć sposoby na odchudzanie dla zapracowanych czyli dieta dla zapracowanych. Stres, nadgodziny, jedzenie w pośpiechu, imprezy i przyjęcia z rodziną i ze znajomymi to wszystko sprawia, że w krótkim czasie można przytyć sporo kilogramów. Jadłospisu nie będę podawać, bo jest ich… Dowiedz się więcej »
Dieta słoiczkowa pozwala schudnąć nawet do 5 kg w 7 dni. Dieta trwa 7 dni. Nazywana jest także dietą Tracy Anderson.Dzienna dawka kalorii wynosi od 500 do 1400 kcal. Dieta słoiczkowa została stworzona przez amerykańska trenerka odchudzania Tracy Anderson. Trenerka z powodzeniem pracowała nad wagą takich gwiazd jak: Shakira, Madonna czy Gwynetth Paltrow. Dieta słoiczkowa… Dowiedz się więcej »
Dieta Matek czyli odchudzanie dla młodych mam. Wiele kobiet pisze do mnie z prośbą o receptę na odchudzanie dla matek, które urodziły dzieci. Diety South Beach czy 1000 kcal są dobre, ale co mają zrobić kobiety, które mają cały dom na głowie i zajmują się wychowaniem swojego maleństwa ? przychylam się do takiej… Dowiedz się więcej »