Jajecznica Dukana to przepis na dietetyczny posiłek.Nie może być smażona na tłuszczu. Dlatego w tym celu użyj patelni teflonowej. Kto by pomyślał, że w czasie odchudzania można jeść jajecznice. A jednak. Dieta Dukana pozwala jeść jajecznicę. Mało tego taka jajecznica Dukana nie tuczy. Zawiera mniej kalorii. I mniej tłuszczu. I dostarcza organizmowi białka. W porównaniu… Dowiedz się więcej »
Omlet Dukana jest to przepis na omlet z dodatkiem mleka. Bez maizeny i na dwóch jajkach. Bardzo dietetyczny przepis. W dodatku pyszny.Taki omlecik można jeść zarówno rano jak i wieczorem. Nie tylko w czasie odchudzania. Składniki omlet Dukana. • 1 łyżka mleka.Jeden plasterek wędliny drobiowej. 2 jajka. Dla smaku pieprz i sól.Pół małej cebuli. Przygotowanie… Dowiedz się więcej »
Shake Dukana to propozycja na urozmaicenie swojej diety. Gasi pragnienie w czasie upałów. I zaspokaja apetyt na słodkie. A przy tym nie zawiera cukru i tłuszczu. Są to specjalne przepisy. Opracowane przez autora diety Dukana. Można je jeść nie tylko w czasie odchudzania. Jest to dietetyczny odpowiednik tradycyjnych koktajlów. Przy okazji zobacz wpis: Koktajle na… Dowiedz się więcej »