Produkty na odchudzanie czyli co jeść, żeby schudnąć. Warto jeść otręby. Ponieważ zawierają sporo błonnika. Z kolei jajka dostarczają organizmowi białka. Składnika niezbędnego w czasie odchudzania. Bo białko stanowi budulec mięśni. I regeneruje mięśnie. Co w czasie odchudzania jest ważne. Bo wiele osób w czasie odchudzania uprawia sport. Jakie produkty na odchudzanie ? Tuńczyk w… Czytaj dalej »
Kotlety sojowe na odchudzanie są świetne, bo mają mało kalorii. Co prawda 100 gram kotletów dostarcza organizmowi 310 kcal. Jednak jeden kotlet to tylko 25 kcal. To bardzo mało. Aż sam byłem zdziwiony, że tak mało kalorii ma jakby nie było kotlet. Oczywiście większość osób kojarzy kotlety sojowe z wegetarianizmem. I zaraz pojawiają się dyskusje… Czytaj dalej »
Buraki na odchudzanie mają mało kalorii. I są bardzo zdrowe. Już nasze babcie dodawały buraki do obiadu. A to ze względu na dużą ilość witamin. I wartości odżywczych. Buraki na odchudzanie świetnie zapobiegają anemii. Buraki to również afrodyzjak. Tak buraki jako lekarstwo na popęd seksualne. Znane były już w starożytności. Pewnie wiele osób się… Czytaj dalej »