Wiele osób zastanawia się czy siłownia na odchudzanie to dobry pomysł. Otóż dzisiaj postaram się obalić mity na temat odchudzania na siłowni.Nie trzeba chodzić na siłownie i wyciskać sztangę. Czy podnosić nie wiadomo jakie ciężary, żeby schudnąć. Zacznijmy od tego, że od samego chodzenia na siłownie człowiek nie schudnie. Żeby stracić kilogramy trzeba połączyć… Dowiedz się więcej »
Łyżwy na odchudzanie pobudzają do pracy wszystkie partie mięśni. Pracują ręce, nogi oraz barki. Łyżwy znane były już w epoce brązu. W Polsce pierwsze wzmianki na temat łyżew dotyczą okresu Biskupina. Natomiast na świecie pierwsze łyżwy zaczęli produkować Holendrzy. Ciekawostką jest fakt, ze na łyżwach jeżdził już sam Napoleon. Łyżwiarstwo pod koniec XIX wieku zostało… Dowiedz się więcej »
Trampolina na odchudzanie to jedno z bardziej odlotowych pomysłów na schudnięcie. Często kupujemy trampolinę dla dzieci. Stawiamy ją w ogrodzie lub na działce. Żeby dzieci miały frajdę. Okazuje się jednak, że trampolina może być świetna na odchudzanie. Tak trampolina na odchudzanie to doskonały pomysł. Łączy w sobie zabawę z ćwiczeniami. Dzięki skokom można spalić mnóstwo… Dowiedz się więcej »