Joga na odchudzanie czy rzeczywiście jest skuteczna i pomaga. Odpowiedź jest jednoznaczna TAK. Co prawda większość z nas odchudzanie kojarzy z ciężkimi treningami. I litrami postu wylanymi na treningach. Pytanie czy tak być musi ? Na samym wstępie trzeba sobie zadać pytanie z czego wynika nadwaga ? Każda tkanka tłuszczowa w naszym organizmie to nadmiar… Dowiedz się więcej »
Wiele osób zastanawia się czy siłownia na odchudzanie to dobry pomysł. Otóż dzisiaj postaram się obalić mity na temat odchudzania na siłowni.Nie trzeba chodzić na siłownie i wyciskać sztangę. Czy podnosić nie wiadomo jakie ciężary, żeby schudnąć. Zacznijmy od tego, że od samego chodzenia na siłownie człowiek nie schudnie. Żeby stracić kilogramy trzeba połączyć… Dowiedz się więcej »
Sos czosnkowy Dukana to przepis na dodatek do kanapek i posiłków. Ma mało kalorii. Można go śmiało dodawać do posiłków. Nie tylko w czasie odchudzania. Mogą go również jeść osoby, które chcą zachować zgrabną sylwetkę. Co ważne podkreślenia sos czosnkowy Dukana ma delikatny posmak czosnku. Wiele dostępnych na rynku sosów jest bardzo ostrych. Co nie… Dowiedz się więcej »