Pączki Dukana można jeść w drugiej i trzeciej fazie. Jest to przepis na jednego pączka.Dietetyczny pączek który można jeść w czasie odchudzania. Ma mniej kalorii niż tradycyjny pączek. W dodatku ma o wiele mniej tłuszczu. Czas wykonania to około 15 minut. Jest to kolejny z ciekawych przepisów w czasie diety Dukana. Przeczytaj przepis na: Omlet… Czytaj dalej »
Hula hop na odchudzanie jest bardzo wygodne, bo można ćwiczyć w domu. Na początku lat 90 tych prawie każda mała dziewczynka chciała mieć hula hop. Dzisiaj hula hop na odchudzanie pozwala świetnie spalić tłuszczyk z boczków. Nawet podczas oglądania swojego ulubionego serialu możesz trenować i chudnąć. Jest bardzo tanie. Koszt najprostszego hula hop w markecie.… Czytaj dalej »
Jajecznica Dukana to przepis na dietetyczny posiłek.Nie może być smażona na tłuszczu. Dlatego w tym celu użyj patelni teflonowej. Kto by pomyślał, że w czasie odchudzania można jeść jajecznice. A jednak. Dieta Dukana pozwala jeść jajecznicę. Mało tego taka jajecznica Dukana nie tuczy. Zawiera mniej kalorii. I mniej tłuszczu. I dostarcza organizmowi białka. W porównaniu… Czytaj dalej »