Która z kobiet nie chcę wyglądać jak piękne, zgrabne i szczupłe stewardessy ? Wiele osób chciało poznać sekret zgrabnej figury jaką mają stewardessy. I dlatego z czasem powstała dieta stewardess. Dieta stewardess powstała w 1980 roku.Swego czasu dieta stewardess została opublikowana w czasopiśmie „Glamour”. Dieta stewardess trwa 14 dni. Głównym założeniem diety jest dobierania odpowiednich… Czytaj dalej »
Odchudzanie po 40 wydaje się być skomplikowane. Jednak tak nie musi być. Po 40 roku życia metabolizm spowalnia. Bardzo łatwo wtedy przybrać dodatkowe kilogramy. Jednak istnieją skuteczne sposoby na odchudzanie po 40 stce. Odchudzanie po 40 wskazówki. Krokomierz. Kup krokomierz i zabieraj go na spacery. Badania naukowe wskazują, że wystarczy raptem 3000 kroków żeby zacząć… Czytaj dalej »
Dieta 1000 kcal jadłospis na tydzień to jedna z najpopularniejszych diet na odchudzanie. Pozwala zrzucić zbędne kilogramy. W krótkim czasie. Oczywiście schudniesz więcej. Jeśli dodatkowo będziesz ćwiczyć. Na przykład trening cardio. Razem jest 900 kcal, bo zostawiłem margines 100 kcal. Przecież nie obliczysz dokładnie co do kalorii to co jesz. 🙂 Oto dieta 1000 kcal… Czytaj dalej »