Odchudzanie na rowerze powinno przypaść do gustu szczególnie paniom, ponieważ jazda na rowerze bardzo ładnie modeluję mięśnie nóg. W dodatku pośladki nabierają jędrności. Jazda na rowerze odchudza, ponieważ jest to ćwiczenie aerobowe. To ten typ ćwiczeń który spala tkankę tłuszczową. O ćwiczeniach aerobowych pisałem już na blogu Odchudzanie na rowerze a technika jazdy. Dzisiaj postaram… Dowiedz się więcej »
Jeśli ktokolwiek wątpi w skuteczność diety to niech wie, że dieta dr Budwig była 7 razy nominowana do nagrody Nobla. Sama dr Budwig w dobrej kondycji i zdrowiu żyła 94 lata. Przeżyła dwie wojny światowe. Upadek muru Berlińskiego. I w dobrym stanie zdrowia powitała nowe tysiąclecie. Dieta dr Budwig pomogła tysiącom ludzi na całym świecie.… Dowiedz się więcej »
Galaretka z powodzeniem może zastąpić słodką przekąske. Galaretka na odchudzanie może zostać przyrządzona na dwa sposoby: albo samemu przyrządzić, niestety jest to czasochłonne, albo kupić gotowe opakowanie. Galaretka na odchudzanie a kalorie ? Galaretka przyrządzona z jednego opakowania zawiera około 300 kcal. Galaretka na odchudzanie może być ciekawy zamiennikiem słodkiego deseru w trakcie diety. Jak… Dowiedz się więcej »