Archiwum miesiąca: kwiecień 2013

Kalorie codzienne czynności

Kalorie codzienne czynności czyli ile kalorii spalamy każdego dnia. Nie zastaniawaliście się nigdy ile spala się kalorii w trakcie wykonywania codziennych czynności. Takich jak prowadzenie samochodu czy odkurzanie. I które codzienne czynności spalają najwięcej kalorii, a które najmniej ? Jeśli tak to poniżej możecie sprawdzić jaka czynność ile spala kalorii. Czyli kalorie codzienne czynności. Niektóre… Czytaj dalej »

Kalorie sałatki i surówki

Kalorie sałatki i surówki czyli co ma więcej kalorii sałatki czy surówki ?Sałatki i surówki to najlepsze posiłki w czasie odchudzania. Pamiętać jedynie należy, żeby do sałatek nie dodawać majonezu. Jeśli już to niech to będzie majonez nisko tłuszczowy. Można także zastąpić majonez jogurtem naturalnym 0 % tłuszczu. Na blogu znajdziesz także wpis: Sok kalorie… Czytaj dalej »

Dieta włoska

  Dieta włoska to jedna ze smaczniejszych diet na odchudzanie. Dieta włoska nie tylko pomaga utrzymać zgrabną sylwetkę, ale także wpływa korzystnie na samopoczucie i urodę Italianek. Teza ta poparta jest naukowymi argumentami. Naukowcy jednoznacznie wskazują, że Włosi żyją średnio o 10 lat dłużej niż inni mieszkańcy krajów Unii Europejskiej. Większość ludzi na myśl o… Czytaj dalej »