Sałatka ekspresowa

 

 

Sałatka ekspresowa przepis.

Sałatka na odchudzanie.

Sałatka ekspresowa według przepisu. Sałatka ekspresowa zawiera bardzo mało kalorii, bo tylko 47 kalorii na 100 gram. Porcja dla jednej osoby zawiera nie całe 50 kalorii. To bardzo mało kalorii nawet jak na sałatkę. Bardzo lekka sałatka, idealna w czasie odchudzania. Sałatkę można przygotować w ekspresowym tempie. Świetny i prosty przepis. Sprawdza się zwłaszcza kiedy z niepowiedzianą wizytą wpadną do ciebie goście. Czas przygotowania nie zajmie ci więcej jak 15 minut. Na blogu znajdziesz także przepis na: Zupa jarzynowa light

Sałatka ekspresowa składniki:

•  1 duży ogórek.

•  sałata lodowa 200 g.

•  1 łyżeczka kamis fit up! do sałatek.

•  6 łyżek jogurtu naturalnego 2 % tłuszczu.

•  2 średnie pomidory.

• 2 łyżki szczypiorku 16 g.

Sałatka ekspresowa przygotowanie:

Wymieszaj kamis z jogurtem.Porwij sałatę na strzępki. Pokrój w kawałki ogórki i pomidory. Pokrój drobno szczypiorek. Wszystko ze sobą wymieszaj. I gotowe.

Dodatkowo sałatka ekspresowa ma tę zaletę, że jest tania w przygotowaniu. Składniki łatwo jest dostać. Przygotowanie z kolei nie zajmuje sporo czasu.

Sałatki są dobrym pomysłem w czasie odchudzania. Są lekkie. Dostarczają wielu cennych witamin i właściwości odżywczych. Dodatkowo oczyszczają organizm. Można je szybko i łatwo przygotować.

Na blogu znajdziesz także przepis na:  Chipsy z jabłek

Smacznego !

Facebook