Ketchup ikona
Ketchup Dukana to dodatek do posiłków, który można stosować w czasie trwania diety. Na rynku dostępny jest tylko jeden rodzaj ketchupu, który można jeść na diecie Dukana. Pozostałe ketchupy ze względu na wysoką zawartość cukru są zakazane. Niestety ale większość dostępnych ketchupów zawiera cukier. Producenci w ten sposób próbują osłodzić gorzki smak ketchupu.
– Co w przypadku, kiedy nie dostaniemy w sklepie ketchupu ? Jest na to sposób. Można samemu przygotować ketchup Dukana. Jak wiadomo w diecie Dukana ketchup nie może zawierać cukru. Istnieje tylko jeden rodzaj ketchupu bez cukru.
Który można kupić w sklepach spożywczych. Ketchup przygotowany w domowych warunkach z pewnością będzie lepiej smakował niż kupny. Dodatkowo ketchup Dukana przygotowany w domu nie zawiera konserwantów i innych dodatków.
Przepis na ketchup Dukana.
Składniki ketchup Dukana.
• Liść laurowy. 5 szalotek lub 2 cebule. 100 ml octu jabłkowego. Słodzik w płynie. 2 szczypty cynamonu. 3 ząbki czosnku. 1 łyżeczka papryki. 2 goździki. ¾ łyżeczki zmielonego pieprzu kolorowego. 1 marchew. 1 i ½ czerwonej papryki.
1 opakowanie pomidorów w puszcze. Warto jest zwrócić uwagę, żeby pomidory w puszce nie miały cukru. Na blogu znajdziesz także: Przyprawy i warzywa w diecie Dukana .Choć pomidory same w sobie zawierają węglowodany. Chodzi o to by pomidory w puszce nie były dodatkowo słodzone.Sól.
Przygotowanie ketchup Dukana.
- Pokrój w kostkę marchew, cebulę, pomidory, paprykę, czosnek i zacznij dusić.
- Ugotuj.
- Wrzuć do blendera i zmiksuj.
- Przepuść przez sito, duś. Dodaj przyprawy. Mieszaj do momentu powstania sosu ketchupowego.
- Rozpuść słodzik w małej ilości wrzątku. Dodaj do koncentratu ketchupowego. Sprawdź smak czy dodać jeszcze słodzik czy już wystarczy.
Ketchup Dukana można dodawać do posiłków. Oczywiście jeśli ktoś jest uczulony na pewne składniki. To może je pominąć podczas przygotowywania ketchupu Dukana. Samo przygotowanie ketchupu nie jest czasochłonne. I zajmuje kilkanaście minut. Wiele osób narzeka, że ketchup Dukana nie zawiera cukru. Chociaż o gustach się nie dyskutuje. To taki ketchup jest zgodny z przepisem podanym przez dr Pierre Dukana. Mam nadzieje, że Wam się uda zrobić ketchup Dukana.
Smacznego !