Ile kalorii ma 1 kilogram

Ile kalorii ma 1 kilogram.

 

 

Ile kalorii ma 1 kilogram czyli odchudzanie w liczbach.

Czy nie zastanawialiście się nigdy ile trzeba spalić kalorii, żeby schudnąć 1 kg ?

Czyli ile kalorii ma 1 kilogram ?

No właśnie wszyscy na około mówią, że się odchudzają, a tak naprawdę to ile trzeba spalić kalorii żeby schudnąć 1 kilogram ?

Otóż podobnie jak w przypadku dopasowania diety do osoby zależy to od naszego stanu zdrowia, przemiany materii, dziennego zapotrzebowania na kalorie etc Jednak naukowcy przyjmują, że jest to około 7000 kalorii.

Ile kalorii ma 1 kilogram ? 

7000 kcal = 1 kg.

Jest to bardzo dużo zwłaszcza jeśli w ciągu dnia człowiek dostarcza średnio 2000 kalorii. Dlatego jeśli ktoś myśli o zrzuceniu kilkunastu lub kilkudziesięciu kilogramów powinien połączyć dietę. plus sport. Na blogu prezentuje różne sporty na odchudzanie m.in. Odchudzanie na rowerze

Facebook