3 porady na początek odchudzania to proste wskazówki od których warto jest rozpocząć przygodę z odchudzanie. Zanim przystąpisz do odchudzania warto jest przygotować organizm do odchudzania. Czasami zbyt szybkie odchudzanie w krótkim czasie może zakończyć się efektem jo-jo. Dlatego przed rozpoczęciem odchudzania warto jest skorzystać z prostych wskazówek które umilą i sprawią, że odchudzanie będzie… Dowiedz się więcej »
Dieta Antoine’a trwa 7 dni i można ją stosować tylko raz na miesiąc.Kuracja odchudzająca w dużej mierze oparta jest na zahamowaniu apetytu. Jedzenie cały dzień tego samego prawie, że organizm traci apetyt na jedzenie, bo ile razy można jeść to samo. Dieta Antoine’a jest bardzo rygorystyczna i nie każdy może ją stosować. Dieta Antoine’a może być… Dowiedz się więcej »
Dieta wątrobowa jest to dieta, której zadaniem jest usunięcie toksyn z organizmu. Podstawą diety jest przestrzeganie dziennej dawki składników odżywczych. Dieta wątrobowa zakłada spożywanie w ciągu dnia. • Węglowodany do 345 g. • Białko od 65 do 90 g. • Tłuszcze od 40 do 50 g. Poza tym ważne jest, aby w diecie znalazły się spore ilości witaminy… Dowiedz się więcej »