5 przekąsek na odchudzanie to zestaw posiłków, które pomogą ci w spaleniu tłuszczu. Posiłki te pomogą twojemu ciału pracować z maksymalną wydajnością. Wszystkie przekąski są smakowite i dostarczają małe ilości kalorii. Amerykańscy naukowcy z USDA przeprowadzili badania na podstawie, których wybrano posiłki, które są najlepsze dla osób odchudzających się. Zdaniem Susan Bowerman amerykańskiej ekspert od… Dowiedz się więcej »
Olej kokosowy na odchudzanie znany jest od dawna. Stosunkowo nie dawno stał się popularny w Europie. Tłuszcz ten powszechnie stosowany w kuchni południowo-zachodniej Azji. Dieta tych rejonów zakłada częste dodawanie oleju do posiłków. W tych rejonach świata, gdzie olej kokosowy jest stałym elementem diety. Jest mniej osób otyłych. I mniej cierpiących na problemy sercowo-krążeniowe. Olej… Dowiedz się więcej »
Cukinia na odchudzanie można jeść ją samą lub dodawać do posiłków. Jest bardzo popularna w naszym kraju. Wiele osób uprawia cukinie na swoich działkach. Smak jej znany jest prawie każdemu. Można ją podawać na wiele sposobów. Dodatkowo ma bardzo mało kalorii. A zawiera spore ilości wartości odżywczych i witaminy. Dlaczego cukinia na odchudzanie ? Cukinia… Dowiedz się więcej »