Dieta 50 na 50 została stworzona przez James B. Johnson. Ogólnie dieta dzieli się na dwie części: chudą i tłustą.Autorka diety James Johnson na co dzień chirurg plastyczny schudła na niej około 15 kilogramów raptem w 2 miesiące ! Na czym polega dieta 50 na 50 ? Dieta 50 na 50 podzielona jest na części.… Dowiedz się więcej »
Dieta dla biegacza amatora jest szczególnie ważna dla osób, które po przez bieganie chcą schudnąć. Na blogu znajdziesz także wpis: Bieganie na odchudzanie. Wiele osób podczas odchudzania biega. Specjalnie dla osób, które podczas odchudzania biegają przedstawiam dietę. Nie jest ona skomplikowana. A tym samym nie jest kosztowna. Posiłki na diecie dla biegacza amatora łatwo jest… Dowiedz się więcej »
Dieta strefowa została opracowana przez dr Barry Spears. Nazywana jest też dietą Zone.Stosują ją wiele amerykańskich gwiazd. Według autorki diety podstawą jest utrzymywanie na właściwym poziomie insuliny. Dieta strefowa jest szczególnie polecany osobom z podwyższonym poziomem insuliny, chorującym na cukrzyce typu II. Kuracji nie powinny stosować osoby cierpiące na artretyzm i chorujące na nerki. Dieta… Dowiedz się więcej »