Dieta fitness to odżywianie nie tylko dla osób, które uprawiają sport ale także dla tych którzy chcą zachować zgrabną sylwetkę. Dzienna dawka kalorii zależy od tego czy chcemy schudnąć. Czy też chcemy utrzymać wagę. Jeśli chcemy schudnąć to kalorii w ciągu dnia musi być mniej. Natomiast przy utrzymaniu dotychczasowej wagi kalorii może być więcej. Oczywiście… Dowiedz się więcej »
Bigos Dukana czyli dietetyczny przysmak który można jeść bez obaw o przytycie. Praktycznie każdy z nas uwielbia smak bigosu. Oczywiście najsmaczniejszy jest ten przygotowywany przez nasze mamy i babcie. No dobra i żony też. Jednak czy bigos jest dobry na odchudzanie. czy można go jeść w czasie odchudzanie. jeśli jest to bigos Dukana czyli dietetyczny… Dowiedz się więcej »
Jest to przepis na biszkopty Dukana. Oczywiście dietetyczne, które można jeść w czasie odchudzania. Biszkoptów wychodzi sporo, bo około 24 sztuki. Dlatego jest to przepis. Dla jednej osoby na kilka dni. Lub dla całej rodziny na raz. Na przykład na słodkie popołudnie w weekend.Mają mało kalorii. I mało tłuszczu. Są świetne jako słodka przekąska. Bo… Dowiedz się więcej »