Kabaczek na odchudzanie stosowany jest w wielu kuchniach świata. Sam kabaczek jest odmianą dyni zwyczajnej, a pochodzi z Ameryki Środkowej. Dla jednych z nas kabaczek to smak z dzieciństwa dla innych smak nowo odkryty. Ja jak wielu z nas należy do miłośników kabaczka. Jest świetnym warzywem w czasie diety odchudzającej, uzupełnia braki witamin, a przy… Dowiedz się więcej »
Warzywa na odchudzanie to jedna z najpopularniejszych posiłków w czasie diety. Dziś na blogu prezentuje warzywa na odchudzanie które są zdrowe, lekkie. I co najważniejsze mają baaardzo mało kalorii. W moim osobistym zestawieniu najmniej kalorii ma sałata, bo tylko 13 kcal na 100 g. To naprawdę nie wiele. Teraz już wiadomo dlaczego powszechnie uważa się,… Dowiedz się więcej »
Napoje tłumiące głód bez wątpienia przyspieszają odchudzanie. Często piszą do mnie osoby, które narzekają na ogromny apetyt. W wielu przypadkach nadwaga wynika z ogromnego apetytu. Jak więc radzić sobie z apetytem ? Dlatego dzisiejszy wpis poświęcony jest jak ograniczyć apetyt przez napoje tłumiące głód. Napoje tłumiące głód. Napoje z kofeiną. Zdaniem dietetyk Katheriny Zeratsky kofeina… Dowiedz się więcej »