Zioła na odchudzanie nie tylko pomagają w odchudzaniu, ale także regulują pracę żołądka. Warto jest stosować zioła. Które wspomagają odchudzanie. Oczywiście same zioła za nas nie schudną. Ale mogą nam skutecznie pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów.Na rynku istnieje pełno ziół na odchudzanie. A także herbatek ziołowych na odchudzanie.
Jednak w dzisiejszym poście postaram, się przybliżyć nasze rodzime zioła na odchudzanie. Oprócz tego kilka popularnych ziół na schudnięcie. Powszechnie znanych. Czyli zioła które rosną na naszych ziemiach i polach. Zioła na odchudzanie to dobry pomysł. Bo nie trujesz się chemią.Więcej o ziołach. Przeczytasz
http://pl.wikipedia.org/wiki/Zio%C5%82a .Mają pochodzenie naturalne. Nie tylko dobrze wpływają na odchudzanie. Ale mają również inne właściwości np. lecznice.
Niektóre zioła na odchudzanie można stosować w przypadku dolegliwości żołądkowych. Ciekawą sprawą jest, że wiele z nas zapomniało już o ziołach. A przecież nasze babcie i prababcie często stosowały zioła w kuchni, leczeniu i chorobach. Dlatego dzisiaj przedstawiam na blogu tylko Nasze krajowe zioła na odchudzanie.
Kiedy stosować zioła na odchudzanie ?
Najlepiej jest pić je w dwóch sytuacjach. Albo w czasie odchudzanie. kiedy dodatkowo wspomagają odchudzanie. Albo po tym jak zjemy więcej. Czyli kiedy czujemy się objedzeni. Wtedy takie zioła na odchudzanie sprawią, że organizm przyswoi mniej kalorii. I nie przytyjesz.
Jakie zioła na odchudzanie wybrać ?
Oprócz tradycyjnych ziół na odchudzanie takich jak: zielona i czerwona herbata. Które zna większość z nas.Istnieje wiele innych ziół, które pomagają w schudnięciu. Na blogu znajdziesz także wpis: Homeopatia na odchudzanie .O wielu z nich nawet wielu z was nigdy nie słyszało. Poniżej przedstawiam: zioła na odchudzanie wraz z ich opisem.
Skrzyp polny.
Składnik tego zioła – polepsza przemianę materii. Napar ze skrzypu ma działanie moczopędne.
Zaleca się picie maksymalnie 4 filiżanek dziennie przed posiłkiem.
A tak wygląda skrzyp w naturze.
[jwplayer mediaid=”16543″]
Lubczyk lekarski.
Działa moczopędnie. Zmniejsza fermentację jelitową. Skuteczny na wzdęcia, niestrawność oraz bóle brzucha.
Zaleca się picie po łyżce 3 razy w ciągu dnia.
Mięta pieprzowa.
Zmniejsza bóle brzucha i wzdęcia. Usprawnia proces trawienia.
Zaleca się picie szklanki naparu 3 razy dziennie.
Szałwia lekarska.
Pomocna w nieżytach przewodu pokarmowego. Poprawia pracę jelit.
Zaleca się picie 2 łyżek 3 razy dziennie.
Fiołek trójbarwny.
Poprawia przemianę materii. Posiada działanie moczopędne. Posiada właściwości oczyszczające i odtruwające. Wpływa korzystnie na cerę.
Zaleca się picie 1 szklanki 2 razy dziennie.
Senes wąskolistny. Jest on powszechnie stosowany w różnych herbatkach na odchudzanie. Posiada właściwości przeczyszczające. W czasie odchudzania dobrze jest wybrać herbatki ziołowe zawierające właśnie ten składnik. Takie herbatki należy pić raz, dwa razy dziennie. Oczywiście dokładne ilości znajdziesz na opakowaniu.
UWAGA !
Senes ma silne właściwości przeczyszczające. Dlatego należy go stosować tylko przez jakiś czas. Organizm szybko przyzwyczaja się do tego składnika. Dlatego zioła na odchudzanie zawierające senes można stosować krótko.
Mrożona herbata na odchudzanie.
Idealny przepis na gorące dni. Herbata ochładza organizm. I nadaje energii. A dotego świetnie spala kalorie.
Przepis. Przygotuj dzbanek. Włóż do niego torebkę zielonej herbaty, torebkę czarnej herbaty. Zalej dzbanek 1,5 litra gorącej wody. Zielonej herbaty nie należy zalewać wrzątkiem. Poczekaj aż zioła na odchudzanie ostygną. Następnie dodaj sok ze świeżej cytryny. Dla smaku możesz również dodać 2 łyżki miodu. Wszystko wymieszaj. Póżniej możesz dodać kostki lodu. I gotowe. Możesz się delektować smakiem, orzeżwiającej i odchudzającej herbaty.
Jak przygotowywać zioła na odchudzanie.
Niezbędna będzie zaparzaczka do herbaty. Parz w niej zioła na odchudzanie średnio przez 5 do 10 minut.
• Kruszyna pospolita. Często można spotkać się, ze herbatki na odchudzanie. Zawierają korę kruszyny. Która ma właściwości przeczyszczające. Jednak nie należy używać świeżej kory, bo jest ona trująca. Dlatego najlepiej jest ją kupić w sklepie z ziołami lub aptece.
Dziurawiec pospolity. Wiele herbatek na odchudzanie zaweira właśnie ten składnik. Reguluje on pracę żołądka i korzystnie wpływa na pracę jelit.
Perz właściwy. Działa w ten sposób, że jest moczopędny. Usuwa z organizmu toksyny. A w czasie odchudzania istnieje wiele toksyn. Które powstają w wyniku zmian biochemicznych, które zachodzą w organizmie.
Rumianek.Powszechnie uważa się, że na odchudzanie dobry jest rumianek. Owszem poprawia przemianę materii. Łagodzi bóle żołądka. Ale również zwiększa apetyt.
Czerwona herbata. Jedna z najpopularniejszych herbat na odchudzanie. Posiada bardzo intensywny smak. Dla wielu nie przyjemny. Jednak można znależć wiele jej odmian smakowych. Najczęsciej spotykana jest o smaku cytrynowym.
Zielona herbata. Bardzo popularna. Można ją kupić praktycznie w każdym sklepie. Posiada mnóstwo odmian. Do wyboru, do koloru. Bez zmian pozostają jej świetne właściwości. Nie tylko odchudzające, ale również oczyszczające organizmu. Zawiera silne antyoksydanty które usuwają z organizmu rodniki. Komórki odpowiedzialne za powtawanie choroby nowotworowej. Poza tym zielona herbata utrzymuje poziom cukru we krwii. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Dobra na odchudzanie jest herbatka z żeń-szenia. A to dlatego, że obniża ona poziom cukru we krwii. Co z kolei przyczynia się do odchudzania. Oprócz tego wzmacnia organizm i daje energi. Co w czasie odchudzania. Jest szczególnie ważne. Więcej energi to więcej kalorii spalonych podczas treningu.
Post scriptum zioła na odchudzanie.
Informacje podane maja jedynie charakter informacyjny. Należy stosować się do zaleceń wskazanych w opisie ziół umieszczonych na pudełku lub opakowaniu.