Dieta dash to nie tylko dieta odchudzająca. Ale również kuracja której założeniem jest obniżenie dostarczania sodu. Dzięki temu kuracja chroni organizm przed chorobami serca. Oraz wystąpienia zawału serca. Warto wspomnieć, że dieta dash nie jest uciążliwa. Nie wymaga rygorystycznego jedzenia. Powszechnie wiadomo, że sód podnosi ciśnienie. Dzisiaj trudno jest spotkać pożywienie które nie zawiera soli.… Dowiedz się więcej »
Guma do ćwiczeń to ciekawy sposób na odchudzanie. Ale nie tylko. Jeśli chcesz się trochę po gimnastykować. W domu to guma do ćwiczeń jest dla ciebie. Ale po diabła to jest potrzebne ? Nie można bez tego ćwiczyć. Owszem można. Jednak ćwicząc z gumą spalisz więcej kalorii. Trening będzie bardziej urozmaicony. I pobudzisz do pracy… Dowiedz się więcej »
Cieciorka nazywana jest również włoskim grochem.I faktycznie w smaku przypomina groch. Choć jest łatwiej strawna niż groch. Co prawda wielu z nas ta nazwa może nic nie mówić. Wystarczy jednak powiedzieć słowo humus. Tak właśnie arabskie słowo określa cieciorkę. A z humusem z pewnością wielu z nas spotkało się podczas wyjazdów na wakacje do ciepłych… Dowiedz się więcej »