Olej kokosowy na odchudzanie znany jest od dawna. Stosunkowo nie dawno stał się popularny w Europie. Tłuszcz ten powszechnie stosowany w kuchni południowo-zachodniej Azji. Dieta tych rejonów zakłada częste dodawanie oleju do posiłków. W tych rejonach świata, gdzie olej kokosowy jest stałym elementem diety. Jest mniej osób otyłych. I mniej cierpiących na problemy sercowo-krążeniowe. Olej… Dowiedz się więcej »
Cukinia na odchudzanie można jeść ją samą lub dodawać do posiłków. Jest bardzo popularna w naszym kraju. Wiele osób uprawia cukinie na swoich działkach. Smak jej znany jest prawie każdemu. Można ją podawać na wiele sposobów. Dodatkowo ma bardzo mało kalorii. A zawiera spore ilości wartości odżywczych i witaminy. Dlaczego cukinia na odchudzanie ? Cukinia… Dowiedz się więcej »
Dieta słoiczkowa pozwala schudnąć nawet do 5 kg w 7 dni. Dieta trwa 7 dni. Nazywana jest także dietą Tracy Anderson.Dzienna dawka kalorii wynosi od 500 do 1400 kcal. Dieta słoiczkowa została stworzona przez amerykańska trenerka odchudzania Tracy Anderson. Trenerka z powodzeniem pracowała nad wagą takich gwiazd jak: Shakira, Madonna czy Gwynetth Paltrow. Dieta słoiczkowa… Dowiedz się więcej »