Dieta Mosleya została opracowana przez znanego w Wielkiej Brytanii dziennikarza medycznego. Mosley postanowił przeprowadzić eksperyment w którym przez 5 dni w tygodniu normalnie się odżywiał. Z kolei przez kolejne 2 dni był na diecie 600 kcal. Dziennikarz stosował dietę prze 6 tygodni. Cały czas był pod opieką lekarza. Okazało się, że efekty są zdumiewające… Czytaj dalej »
Różne diety to różny sposób odżywiania się. Długotrwałe stosowanie diet sprawia, że pojawiają się braki witamin i wartości mineralnych w organizmie. W tym celu publikuje przykładowe problemy i produkty, które załagodzą skutki. Czego brakuje w Twojej diecie. Jeśli często się przeziębiasz to oznacza, że w diecie brakuje takich produktów jak: czosnek, cebula. Jeśli masz nagłe… Czytaj dalej »
Witaj ! Wiele osób piszę do mnie co robić żeby uzyskać płaski brzuch. Jakie ćwiczenia stosować i jak dietę, żeby mieć płaski brzuch. Dlatego w dzisiejszym wpisie postaram się przedstawić kilka praktycznych sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha. 7 sposobów na płaski brzuch. 1. Zacznij od wyboru odpowiedniej diety. Działaj zgodnie z zasadą: Miękkie… Czytaj dalej »