Dieta grejpfrutowa została stworzona przez norweskich lekarzy i ekspertów od żywienia. Grejpfruty dzięki swoim właściwościom pomagają w odchudzaniu.Owoce te zawierają spore ilości witaminy „C”, nie zawierają tłuszczu i są niskokaloryczne. Bogate są w włókna roślinne i wodę, która wypełnia żołądek i głód znika. Dietę należy stosować przez dwa tygodnie. W tym czasie można schudnąć do… Dowiedz się więcej »
Jedz orzechy a schudniesz ! Dieta orzechowa bogata jest w błonnik, który wspomaga proces odchudzania.Najwięcej tego składnika znajduję się w orzechach pistacjowych. Z kolei w sklepach klienci chętnie kupują orzechy: nerkowca, brazylijskie, laskowe, włoskie. Dieta orzechowa polega na dodawaniu orzechów do lekkich posiłków spożywanych w czasie odchudzania. Orzechy podkreślają smak potraw. Poza tym orzechy pomagają… Dowiedz się więcej »
Dieta bananowa pozwala schudnąć nawet 7 kg w 30 dni. Dietę stworzyła małżeństwo pochodzące z Tokio. Ten sposób odchudzania zyskał dużą popularność na świecie. Należy pamiętać, że banany są kaloryczne. Z drugiej strony pozwalają na dłużej utrzymać uczucie sytości. Dlaczego dieta bananowa jest skuteczna na odchudzanie ? Banany w Polsce uznawane są za tuczące, ale… Dowiedz się więcej »