Jak odchudzić dziecko to pytanie które sobie zadaje wielu rodziców. Oczywiście w pierwszych latach nie ma sensu odchudzać dzieci. Gorzej jeśli problem otyłości pojawi się w wieku 10 i więcej lat. Co wtedy robić ? jak odchudzić dziecko ? Jak ma się zachować rodzic, aby poradzić sobie z problemem nadwagi u swojej pociechy. Porady dla rodziców jak… Dowiedz się więcej »
Ćwiczenia aerobowe na odchudzanie czyli które ćwiczenia są najlepsze na odchudzanie. Ćwiczenia fizyczne, które wykonuje człowiek możemy podzielić na ćwiczenia aerobowe i anaerobowe. Jednym słowem są to ćwiczenia „tlenowe” i „beztlenowe”. Krótka charakterystyka ćwiczeń na odchudzanie: – aerobowe to ćwiczenia jednostajne, długotrwałe, które możemy wykonywać przez dłuższy czas bez tak zwanej „zadyszki”. Serce pracuje… Dowiedz się więcej »
Sok kalorie czyli tabela najbardziej popularnych soków. Sprawdź zawartość kalorii w najpopularniejszych sokach. Soki nie tylko gaszą pragnienie. Ale także dostarczają wielu cennych witamin i wartości odżywczych organizmowi. Picie soków również oczyszcza organizm z toksyn. – W czasie odchudzania najlepiej jest wybierać te soki, które zawierają jak najmniej cukru. Najzdrowsze i najlepsze są te… Dowiedz się więcej »