Dieta niskoresztkowa

Dieta niskoresztkowa
Dieta niskoresztkowa jest to dieta o niskiej zawartości błonnika. Teoretycznie dieta niskoresztkowa nie jest dietą odchudzająca. Ale jest dietą leczniczą. Która pomaga przy schorzeniach jelit. Tak naprawdę dieta niskoresztkowa przyda się każdemu z nas. Bo praktycznie każdy z nas prędzej czy później trafi do szpitala na jakiś zabieg lub operacje. Wtedy właśnie po zabiegu będzie ...

Reverse diet

Reverse diet
Reverse diet jest to odpowiednie wychodzenie z diety. Polega na zwiększeniu dziennej dawki kalori. Reverse diet stosuje się stopniowo. Reverse diet czyli inaczej odwrócenie diety. Reverse diet jest bardzo ważne bo zapobiega efektowi jo-jo. Głównie reverse diet stosuje się w przypadku osób które chcą zrobić redukcje i później chcą zwiększyć masę oraz wyrzeźbić ciało. Dlaczego ...

Białko na odchudzanie

Białko na odchudzanie
Białko na odchudzanie czyli które białko wybrać w czasie odchudzania. Białka budują mięśnie. Natomiast same białka składają się z aminokwasów.Wiele razy słuchałem o jakości białka. Ze białko x jest dobre a białko y jest dobre. Wiele razy słyszałem jak kulturyści mówili. To białko jest dobre. To białko jest wysokiej jakości. A tamto jest kiepskie. Ale ...
Facebook