Dieta 5 czynników

Dieta 5 czynników została stworzona przez Kanadyjczyka Harleya Pasternaka. Spore zainteresowanie zdobyła zwłaszcza wśród amerykańskich celebrytów. Dlatego też bywa nazywana dietą gwiazd. Podczas stosowania diety nie trzeba forsować swój organizm ciężkim i żmudnymi treningami i jeść malutkie porcje jedzenia. Dieta 5 czynników jest stosunkowo łatwa i mniej drastyczna niż inne kuracje odchudzające. Jakie gwiazdy korzystały… Czytaj dalej »

Dieta grejpfrutowa

Dieta grejpfrutowa  została stworzona przez norweskich lekarzy i ekspertów od żywienia. Grejpfruty dzięki swoim właściwościom pomagają w odchudzaniu.Owoce te zawierają spore ilości witaminy „C”, nie zawierają tłuszczu i są niskokaloryczne. Bogate są w włókna roślinne i wodę, która wypełnia żołądek i głód znika. Dietę należy stosować przez dwa tygodnie. W tym czasie można schudnąć do… Czytaj dalej »

Dieta orzechowa

Jedz orzechy a schudniesz ! Dieta orzechowa bogata jest w błonnik, który wspomaga proces odchudzania.Najwięcej tego składnika znajduję się w orzechach pistacjowych. Z kolei w sklepach klienci chętnie kupują orzechy: nerkowca, brazylijskie, laskowe, włoskie. Dieta orzechowa polega na dodawaniu orzechów do lekkich posiłków spożywanych w czasie odchudzania. Orzechy podkreślają smak potraw. Poza tym orzechy pomagają… Czytaj dalej »