Masaż na odchudzanie

Masaż na odchudzanie czy rzeczywiście pomaga na schudnięcie. Jeśli tak to jaki masaż. I czy można go samemu wykonać w domu. Ile spala się kalorii osoba która poddawana jest masażowi. O tym i nie tylko. We wpisie.

Samych odmian jest tak wielu. Że trudno jest je policzyć na raz. Większość z nas kojarzy masaż z relaksem. I odpoczynkiem. Jednak masaż pełni również funkcje rehabilitacyjną. Regeneruje mięśnie. I organizm po wysiłku fizycznym. Chyba żaden piłkarz nie wyobraża sobie życia bez masażu. Jednak masaż na odchudzanie jest trochę inny. Niż ten sportowy. Jego celem jest pobudzenie układu krwionośnego. A dokładniej mówiąc limfy. Tak by krew mogła szybciej płynąć. Lepsze krążenie sprawia, że szybciej spalane są kalorie. I chudnie się.

Tutaj możesz zobaczyć masaż na odchudzanie który można samemu wykonać w domu.

[jwplayer mediaid=”18822″]

Oprócz tego masaż pobudza tkanki skóry. Pomaga ujędrnić skóre. A nawet można go stosować na cellulit. Oczywiście sam masaż nie schudnie za nas. Jednak jeśli chcemy schudnąc. To masaż na odchudzanie nam w tym pomoże. Według mnie masaz na odchudzanie to świetna sprawa. Bo wspomaga odchudzanie. bardzo dobry jest masaż na odchudzanie w obrębie brzucha. Wiele kobiet narzeka, że nie może się pozbyć tkanki tłuszczowej. Własnie z brzuycha. Masaż na odchudzanie z pewnością pomoże w takiej sytuacji.

Badania naukowe a masaż na odchudzanie ?

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania naukowe. Na podstawie których stwierdzono. Że masaż na odchudzanie przyspiesza trawienie. Takie badania przeprowadził National Institutes of Health. Oprócz tego masaż na odchudzanie redukuje stres. I rozlużnia napięcie mięśni.

Natomiast American Massage Therapy Association stwierdziła. Że wzmacnia układ odpornościowy. Obniża ciśnienie krwii.

Natomiast ja z własnego doświadczenia mogę powiedzieć. Że spotkałem osobę. Która chciała się odchudzać. I zaczeła biegać. Zgodnie z tym co pisałem we wpisie: Bieganie na odchudzanie .Jednak szybkookazało się, ze osoba ta się przeziębiała. Miała słabą odporność. Napisała do mnie maila. Że jednak bieganie odpada. Chociaż to najbardziej jej pasowało. Dlatego poleciłem jej pójść na masaż na odchudzanie. Konkretnie masaż brzucha. Po miesiącu czasu okazało się, że poprawiła się odporność. I mogła spokojnie biegać. Bez przeziębienia. Poza tym co ja sobie bardzo chwale jeśli chodzi o masaż na odchudzanie. to to, że masaż na odchudzanie zmniejsza obrzęki. Obecnie mamy tyle soli w jedzeniu. Że trudno jest nie jeść soli. Z kolei ta sól powoduje obrzęki. Woda zatrzymuje się w organizmie. Co spowalnia odchudzanie. Ale co również powoduję gorsze samopoczucie. Tylko trzeba pamiętać, że co innego to masaż na odchudzanie. a co innego masaż na cellulit. Poza tym najlepiej, żeby masaż na odchudzanie wykonywał człowiek. A nie maszyna. Czy jakaś mata masująca. Natomiast świetne efekty dają ćwiczenia plus masaż na odchudzanie. konkretny plan treningu. Na przykład interwały, trening HIIT. Czy Ewka Chodakowska.

Facebook