Hot dog Dukana

Hot dog Dukana.

Bułka z kiełbasą.

Hot dog Dukana to dietetyczny fast food. Który można jeść nie tylko w czasie odchudzania. Ale także jeśli chcemy zachować zgrabną sylwetkę. Z reguły hot dogi są mocno kaloryczne. I nie należy jeść ich w czasie odchudzania. Bo zawierają sporo kalorii. A do tego zawierają tłuszcz. Jednak hot dog Dukana jest zupełnie inny. Dodatkowo zawiera otręby. Które dostarczają organizmowi. Błonnika składnika odżywczego. Niezbędnego w czasie odchudzaniu. Więcej o tym składniku. Możesz przeczytać. We wpisie: Błonnik na odchudzanie .Akurat ten hot dog Dukana nie zawiera warzyw. Jednak jeśli będziesz w fazie kiedy można jeść warzywa.I możesz zjeśćhot dog Dukana z pomidorem, sałatą lub ogórkiem. Taki fast food z pewnością każdemu będzie smakować. Czas  przygotowania jest krótki. Takiego hot doga przygotujesz w około 20 minut. Na blogu znajdziesz inne dietetyczne przepisy.

Składniki hot dog Dukana.

•  1/4 łyżeczki sody. Bułki z opiekacza. Jedno jajko. Dla smaku pieprz i sól. 3 łyżki otrąb. Posiekana cebula. Ketchup. Zobacz przepis na: Ketchup Dukana .Jedna łyżka serka twarogu. Ugotowane parówki. Można dodać, ale nie trzeba plasterek żółtego sera. W czasie odchudzania. Najlepiej jest dodać ser nisko tłuszczowy. Serek do posmarowania. Serek również light.

Przygotowanie hot dog Dukana.

Przygotuj opiekacz. W tym samym czasie w misce wymieszaj wszystkie składniki. Aż uzyskasz jedną masę. Następnie wyłóż masę na trójkąty w opiekaczu. Najlepiej na środek trójkątów. Bo masa i tak się zwiększy. I tak wystarczy piec około 5 minut. Teraz czas na bułki. Które trzeba przekroić. Następnie posmaruj je serkiem. Dodaj ser i cebulkę. Na to połóż parówkę i ketchup. Ja zawsze daje ser od spodu, bo nie stopi się tak. I nie będzie taka glajda jak go położymy koło parówki. Na blogu znajdziesz wiele innych. Ciekawych i dietetycznych przepisów. Nie tylko dla diety Dukana. Ale także przepisy kuchenne na odchudzanie. Jeśli podoba ci się przepis na hot dog Dukana polub bloga na facebooku.

 

 

Facebook